Am 12. Mai 1985 gründete Mestre Matias die Assoçiação Brasil Capoeira in Brasilien. Vier Jahre später, als Mestre Matias bereits in der Schweiz war, entstand daraus die Brasil Capoeira Schule.

Der Unterricht

Mestre Matias lehrt einen Capoeira-Styl, der sowohl auf der Grundlage der Capoeira-Regional als auch der Capoeira-Angola beruht.

Mestrando Linguinha, Schüler von Mestre Matias, verinnerlicht die Philosphie der Gruppe und unterrichtet nach den gleichen Prinzipien. Als Leitfaden in seinem Unterricht gelten folgende Punkte:

zu lernen den Körper im Gleichgewicht zu halten ist dabei fundamental,
Respekt gegenüber den Traditionen der Capoeira-Kunst
Das Berimbau bestimmt den Rhythmus des Spiels
Unterstützung und Respekt gegenüber den älteren und fortgeschrittenen Capoeiristas
Motivieren der jüngeren und unerfahrenen Capoeiristas durch die älteren und fortgeschrittenen Schüler
Das Bewahren und Unterstützen des Partners während des Capoeira-Spiels
Beim Ausüben der Bewegungen wird auf den sog. „balanço“ grossen Wert gelegt
Das Spiel ist das,was zählt und es soll zu zweit gespielt werden

Mestrando Linguinha legt besonders wert auf die positive Lebenseinstellung, und diesen Grundsatz auch täglich zu trainieren und praktizieren.

Die Unterrichtslektionen finden in unterschiedlichen Gruppen statt. Es gibt Unterricht für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren, für Jugendliche im Alter von 12 bis 16 Jahren, für Erwachsene jeder Könnerstufe. Einmal die Woche findet ein gemeinsames Training statt


Mascotinhas - Mini Capoeira, 3-5 jährig

Kinder 6-11 Jahre

Jugendliche 12-16 Jahre

Der Unterricht ist vielfältig und setzt sich jeweils aus unterschiedlichen Elementen zusammen. Meist starten die Stunden mit Aufwärmen und Dehnen der Muskeln und Gelenke. Anschliessend findet das eigentliche Training mit den verschiedensten Übungen statt. Je nachdem ist dabei die Verbesserung der Kraft, der Ausdauer, der Geschwindigkeit, Beweglichkeit, der Akrobatik oder der Musik mit all ihren Rhythmen und dem Gesang im Fokus.

Nicht nur die Unterrichtsinhalte sondern auch die Unterrichtsformen sind abwechslungsreich. So wird abgewechselt zwischen Frontal-Unterricht, Übungen zuzweit oder in kleinen Gruppen, Schlägen auf Boxsäcken oder das Einstudieren der „Sequencias“ (Definierte Bewegungsabläufe zu zweit mit Angriff und Verteidigung.

"cintura desprezada", eine Teamakrobatik

Am Schluss der Stunde wird alles, was gelernt wurde in der „Roda“ praktisch umgesetzt und angewendet. Natürlich zur und mit der Musik, die von den Schülern selbst gespielt und gesungen wird.

Das Capoeira-Spiel passt sich den Fähigkeiten jedes Einzelnen an, respektive jeder kann mit seinen Fähigkeiten das Capoeira-Spiel erlernen und Spass dabei haben. Beispielsweise lernen Kinder die Bewegungen spielerisch und können das Gesehene und Gelernte beinahe automatisch umsetzen. Jugendliche, welche kräftig und athletisch sind, haben in der Capoeira die Möglichkeit ihr ganzes Repertoire an Bewegungen schnell und kraftvoll auszuüben mit zusätzlicher Akrobatik. Die etwas älteren Athleten können ihr Capoeira-Spiel harmonisch und ruhig aufbauen.

Besonders für junge Menschen ist die Capoeira als Freizeitbeschäftigung attraktiv. Viele Jugendliche platzen beinahe vor Energie, verstehen es aber nicht, diese Energie sinnvoll und zielgerichtet umzusetzen. Die Capoeira bietet ein Ventil, um diese Energie loszuwerden und sowohl körperlich als auch geistig einzusetzen. In der Capoeira erlernen die Jugendlichen Bewegungen, die sie sich vermutlich nie zugetraut hätten. Damit lernen sie ihren Körper kennen, ihn zu respektieren, kontrollieren, zu stärken und zu formen und können Selbstvertrauen gewinnen. Die Capoeira mit ihrer Vielfalt ist eine Bereicherung, bei der man Spass hat, seine Energie bündeln und loswerden kann und auch in einer Gruppe diszipliniert trainieren muss. Damit bietet sie schlussendlich auch einen Weg, junge Menschen vom Rumhängen auf der Strasse wegzubringen.

Die Ginga

Die Ginga ist der Grundschritt der Capoeira. Bei der Basis-Ginga vollführt der Capoeirista mit den Beinen die Form eines Quadrats und eines Dreiecks, was sowohl Koordination als auch motorische Fähigkeiten verlangt. Die Ginga wird dabei rhythmisch zum Spiel des Bermibau ausgeführt. “Die Ginga ist die Seele der Capoeira”, so hat Mestre Bimba es beschrieben. Genau genommen ist sie so wichtig, dass man in der Capoeira nur Bewegungen ausgehend von der Ginga akzeptiert, die im Ritual der „Roda“ und begleitet von den korrekten Rhythmen und Melodien stattfinden.

Während der Ginga muss der Capoeirista in ständiger Bewegung bleiben und versuchen Angriffe und Gegenangriffe zu simulieren. Dabei muss er stets aufmerksam die Intentionen seines Partners verfolgen und erahnen. Jeden Moment muss er darauf vorbereitet sein, den Angriff seines Gegenübers abzuwehren oder ihm auszuweichen.

Sequenzen von Mestre Bimba Der Unterricht von Mestre Bimba enthielt unter anderem die "Sequência de ensinamento" und die "Sequência de balãoes". Jeder Anfaenger musste die "Sequência de ensinamento" auswendig vorzeigen können, bevor er das erste Mal in einer Roda zum Rhythmus des Berimbaus spielen durfte. Die "Sequência de ensinamento" wurde daher jeden Tag geuebt, von den Anfaengern, wie auch von den Fortgeschrittenen.

Erster Teil der Sequência Schüler A Meia-Lua de frente Meia Lua de frente com armada Aú	Schüler B Cocorinha Cocorinha com negativa
Zweiter Teil der Sequência Schüler A Queixada Queixada Cocorinha Benção Aú Rolê	Schüler B Cocorinha Cocorinha Armada Negativa Cabeçada
Dritter Teil der Sequência Schüler A Martelo Martelo Cocorinha Benção Aú Rolê	Schüler B Bloqueio de Braço Bloqueio de Braço Armada Negativa Cabeçada
Vierter Teil der Sequência Schüler A Goldeme Goldeme Arrastão Aú Rolê	Schüler B Bloqueio Bloqueio Galopante Negativa Cabeçada
Fünfter Teil der Sequência Schüler A Giro Joelhada Aú Rolê	Schüler B Cabeçada Negativa Cabeçada
Sechster Teil der Sequência Schüler A Meia-Lua de Compasso Cocorinha Meia-Lua de Campasso Joelhada Aú Rolê	Schüler B Cocorinha Meia-Lua de Compasso Cocorinha Meia-Lua de Compasso Negativa Cabeçada
Siebter Teil der Sequência Schüler A Armada Armada Cocorinha Benção Aú Rolê	Schüler B Cocorinha Cocorinha Armada Negativa Cabeçada
Achter Teil der Sequência Schüler A Benção Aú Rolê	Schüler B Negativa Cabeçada

Aktivitäten

Es werden Tänze aus Brasilien gelernt und man setzt sich mit der ganzen Bewegungs- und Musikkultur auseinander. Grossen Wert wird dabei auf die Musik an sich gelegt, so werden Capoeira-Instrumente selber gebaut, man lernt sie zu spielen und dazu zu singen.

Capoeira besteht so betrachtet aus diversen Künsten, die sich alle in der Capoeira zu einer Kunstform vereinen. Jeder kann in der Brasil Capoeira Schule Teil dieser Kunst werden und mitmachen. Alle sind willkommen und niemand wird ausgeschlossen!



Konferenzen und Seminare mit grossen Mestres: Hier Mestre Itapoan (Mitte), Mestre Paulao, Mestre Gege, C-Mestre Natal, Mestre Itapoan, Mestre Matias, Mestre Orelha, Mestre Chocolate, C-Mestre Marco Antonio (von links nach rechte)



Instrument Kurs


Wettkämpfe zwischen unterschiedlichen Schulen



Vorstellungen und Vorführungen



Trainings draussen auf der Strasse... wie auch im Ausland (Barcelona)

Tänze




Folklorische Tänze... und vieles mehr!